"Mikołajkowa uczta" - warsztaty dietetyczne
10 i 12 grudnia 2025 r. w naszej szkole odbyły się warsztaty dietetyczne „Mikołajkowa uczta”- przywitaj Mikołajki w zdrowszym stylu. Zajęcia poprowadziły pani pedagog i dietetyk, które po raz kolejny gościły w naszej placówce.
Spotkanie przebiegało w miłej, sympatycznej i świątecznej atmosferze. Dzieci z dużym zainteresowaniem słuchały prowadzących i chętnie odpowiadały na pytania, aktywnie uczestnicząc w rozmowach o zdrowym stylu życia. Panie przypomniały zasady zdrowego talerza. Omówiły model zrównoważonego żywienia oraz rolę nawodnienia i aktywności fizycznej - szczególnie ważnej w tym okresie. Wszyscy mieli okazję sprawdzić, jak w prosty sposób wprowadzić zdrowe nawyki do codziennej diety oraz jak komponować posiłki, by były nie tylko smaczne, ale i wartościowe.
Podczas spotkania uczniowie zgłębili magię tradycyjnych potraw świątecznych oraz dowiedzieli się, co zrobić, aby nie przejeść się w święta, a jednocześnie cieszyć się ich wyjątkowym smakiem. Pani dietetyk zachęcała dzieci do picia wody, szczególnie w tym okresie kiedy możemy spożyć duże ilości słodzonych napoi oraz do wspólnych, rodzinnych spacerów, zwłaszcza po posiłkach.
W drugiej, kulinarnej części warsztatów, przy pięknie nakrytym i udekorowanym stole dzieci wcieliły się w rolę prawdziwych kucharzy, zakładając czerwone czapki i fartuszki. Najwięcej radości sprawiło pieczenie i ozdabianie pierniczków - tym razem w zdrowszej wersji, bez dodatku cukru, za to z aromatycznymi, naturalnymi dodatkami. Dzieci mogły wykazać się kreatywnością tworząc wyjątkowe, aromatyczne wypieki. W tle słychać było świąteczną muzykę i rozmowy dzieci. W taki sposób powstały piękne choinki, mikołaje, serca, gwiazdki. Wykonane dzieła dzieci zabrały do domu, aby podzielić się z najbliższymi.
Warsztaty przebiegły w atmosferze Mikołajkowej radości i świątecznego ciepła. Była to nie tylko nauka, lecz także świetna zabawa i inspiracja do zdrowych wyborów podczas nadchodzących świąt.
Dziękujemy prowadzącym za ciekawą i angażującą lekcję, a naszym dzieciom za super postawę podczas warsztatów. Zapraszamy do oglądania zdjęć. Wesołych Świąt!
